Житель американского штата Небраска сумел похудеть почти на 260 килограммов без липосакции и операций по уменьшению объема желудка, сообщает телеканал KETV. По словам мужчины, вернуться к нормальному весу ему помогли овощная диета и физические упражнения.

68-летний Джон Лапиц (John Lapitz ) едва не погиб вследствие ожирения: еще несколько лет назад его вес превышал 320 килограммов. Питаясь в основном фаст-фудом,P американец потреблял ежедневно не менее 10 тысяч килокалорийPи почти не выходил из дома.PЕдинственными людьми, с которыми он поддерживал связь, оставалась его невестка, а также женщина, доставлявшая пищу на дом.

Джон Лапиц решил изменить свою жизнь после того как перестал помещаться в душ.PОн решил есть меньше сэндвичей и больше овощей, а затем начал совершать регулярные пешие прогулки: сначала из комнаты в комнату, а затем и по улице. В конце концов его маршрут увеличился до 12 миль в день. За пять лет усиленных тренировок он похудел больше чем на четверть тонны, и сейчас его вес составляет около 65 килограммов.

Слова Джона Лапица подтверждает его бывший лечащийP врач, сотрудник Медицинского центра Небраски Роберт Холлинз. [Это весьма необычный случай, однако известны и другие люди, сбросившие большую массуP только благодаря изменению стиля жизниk, - отмечает он. По его словам, эффективность диет и физических упражнений зависят прежде всего от силы воли больного, поэтому случай Лапица может стать хорошим примером для других американцев.