Главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко предложил подумать о сиесте в связи с жарой, установившейся во многих российских регионах, передает "Интерфакс". "Трудовую активность можно перенести на более раннее и более позднее время, а в пик жары, когда самый солнцепек, можно сделать удлиненный перерыв", - заявил Онищенко, обращаясь к работодателям.

Короткий послеобеденный отдых, называемый сиестой вPиспаноязычных странах, является традиционным для регионов сPжарким климатом.

Онищенко также дал жителям РФ ряд рекомендаций по предотвращению нежелательного влияния жаркой погоды на здоровье. "Прежде всего, необходимо минимизировать пребывание на открытом воздухе, под прямым воздействием солнца", - сообщил он, добавив, что на улице следует находиться в головном уборе.

Глава Роспотребнадзора посоветовал россиянам выпивать больше жидкости, однако предостерег их от употребления холодных напитков. "Лично я пью горячий чай, это правильнее", - отметил Онищенко. Он также рекомендовал отказаться от жирной пищи в пользу овощей и фруктов.

Кроме того, главный санитарный врач заявил, что в связи с активным использованием кондиционеров в жару участились случаи простудных заболеваний. По его словам, люди заболевают из-за резкого перепада температуры, попадая с улицы с помещение. Он предостерег жителей РФ от длительного пребывания на пляжах. "Вероятен перегрев на солнце, ожоги кожи и риск получения осложнений из-за пребывания в воде, которая не соответствует санитарным нормам", - пояснил Онищенко.